Prendre de la vitamine C le soir empêcherait de dormir ? Est-ce vrai ?
Il existe une idée répandue à propos de l’orange qu’il ne faut pas manger le soir car sa vitamine C perturbe l’endormissement. Qu'en est-il vraiment ?
Les atouts des fruits rouges
On attribue aux couleurs des végétaux, légumes et fruits, des atouts santé spécifiques. Qu’en est-il des fruits rouges ?