Je participe à ma première course ,12,700 kms le 25 juillet 2012 (départ 9h30 pour environ 55 mns...
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Bonjour, Au cours des deux dernières années j’ai considérablement modifié mon mode de vie, cela a débuté avec...
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Bonjour Je participe à un trail samedi prochain de 15kms avec 1300 metres de dénivelé, le depart de...
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Bonjour, Je pars dans l’Himalaya pour un trek de 19j (environ 300km et 10000m de D ). De...
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