Bonjour, Je souhaiterais croiser mes entrainements de cyclisme avec ceux en course à pied ! Seulement, je ne...
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On parle souvent de l’entrainement croisé dans les plans d’entraînements Trail en remplaçant la course par du vélo....
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Bonjour, J’ai 34 ans, je cours depuis deux ans. mes temps : 1000m : 2’40 -> avril 2016...
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Bonjour, je voudrais suivre le Plan d’entraînement à la VMA pour courir un marathon en 3h15. Ma question...
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Bonjour, Je suis un coureur débutant de 39 ans pesant 96,5kg pour 1m80. Je cours 3 fois par...
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Bonjour, Je fais actuellement 2 sorties par semaines de 45 min + du gainage 4 fois par semaine....
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Bonjour, Je fais beaucoup de vélo sans problèmes mais dès que je fais une longue sortie de marche...
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Je cours régulièrement depuis plusieurs années, j’ai 40 ans, mais c’est la première fois que je fais un...
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Bonjour, Je cours exactement depuis 8 mois. Je ne vais pas tarder à avoir 18 ans, j’aimerai savoir...
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Bonjour, A 39 ans, je reprend la course à pied après plus de 10 ans d’interruption (avec tout...
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Bonjour, Mon fils de 11 ans souhaiterai venir courir avec moi. Je pense qu’il a un niveau plus...
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Bonjour, J’ai 41 ans, je pratique sérieusement la course à pied/trail depuis 4 ans. Je suis en train...
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Bonjour à tous, je me suis mis au raid-multi sports l’année dernière et je fais quelques raids courts...
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Bonjour, J’ai 55 ans, ma VMA est de 14 km/h. Je vaux 52’16 » sur 10km, 1h58 sur semi...
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Bonjour, Je cours depuis peu (septembre 2015), et j’ai très vite pris goût. Je n’ai jamais été sportive....
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Bonjour, je cours en moyenne 2 fois par semaine. Ayant une fréquence cardiaque qui augmente vite, je me...
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Bonjour une question/avis/conseil svp ! Je m’entraîne seule et cours depuis mes 17 ans (j’en ai le double!)....
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Bonjours, j’ai 33 ans, je pratique le sport et la montagne depuis 20 ans (triathlon,trail ski etc..) vma...
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Chères Coureuses, Chers Coureurs, Je suis en dernière année d’ostéopathie et je réalise un mémoire de fin d’études....
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