Quel est l’impact des températures basses de l’hiver sur les performances à l’entrainement (VMA, FCM, etc…) ? Doit-on...
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J’aimerais savoir si le test de Cooper est un indice sur la préparation physique de mes athlètes en...
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Bonjour, Après une dernière compétition sur route ce 1er novembre, j’envisage un arrêt complet d’environ 3 semaines. Quels...
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La question : J’ai 57 ans et je cours depuis 10 ans. Je cours le 10 km en...
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Bonjour, j’ai 49 ans et repris la course depuis 1 an à raison de 2 à 3 séances...
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Je pratique le triathlon depuis 6 ans. L’année dernière, je faisais beaucoup de piste et de fractionné en...
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