Bonjour, En parcourant le site, je me suis rendu compte que le sujet avait maintes fois été effleuré...
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La question : Bonjour, je me présente je m’appelle Kevin, je pratique la course à pied depuis 4...
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La question : Bonjour. Si je fais ma séance VMA sur tapis (ce qui me permet de courir...
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Bonjour Mr MBUY, je m’appelle Karim j’ai 20 ans et je suis footballeur amateur, j’ai achetér votre DVD...
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La question Bonjour,J’aimerais savoir si je peux être performant en trail en ne faisant que des séances en...
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La questionBonjour, je viens de terminer la saison d’hiver (beaucoup de taf et peu d entrainement, ski de...
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BonjourAprès deux marathons : Paris 2012 en 3h23 et Nice-Cannes en 3h13, je suis inscrit à Marseille (24...
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Bonjour. Je vais entamer la préparation d’un marathon dans quelques semaines. Le parcours de cette course, pour laquelle...
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La question : Bonjour. Je suis actuellement le plan trail 20 km 1000 dénivelé pour préparer des trails...
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Bonjour, Je prépare le Bretagne Ultra Trail du 27/04 en Duo, et je prépare donc depuis hier le...
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Bonjour J’aimerais savoir quels entraînements faut-il prévoir pour préparer un trail de 20 à 35 km ? En...
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La question Dans le SAS de départ, il faut parfois se mettre en position très longtemps à l’avance....
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La question : Je suis militaire et nous courons chaque matin (du lundi au vendredi) de 1h à...
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La question Je souhaite faire un semi marathon le 10 mars 2013, un trail 35 Km (1200 m...
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Bonjour, Je suis sportif et je pratique la course à pied de façon régulière depuis quelques mois. J’aimerai...
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nous souhaiterions avoir un plan d’entrainement pour le BUT avec pour objectif prendre du plaisir et envisager une...
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Bonjour, je sais que l’entraînement en côtes remplace une séance de VMA, que l’on peut faire du travail...
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Bonjour, Trailer depuis 2 ans à raison de 3 à 4 entraînements par semaine, j’arrive dans une période...
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Bonjour, J’ai 8 mois pour m’entraîner à la Transalpine Run, que me conseillez-vous ? Pour information, il s’agit...
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