Bonjour, J’ai besoin de vos conseils, je me suis faite opérée d’un kyste à l’ovaire de 2.247g le...
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Bonjour, je projette de faire le marathon de Paris en avril 2014. J’ai effectuer ma première course de...
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Bonjour. J’ai 47 ans et je cour depuis que je suis ado. J’ai toujours couru n’importe comment mais...
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Bonjour, Que ce soit à l’entraînement ou en course, j’ai toujours du mal à « me mettre dans le...
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Bonjour, Souhaitant conserver une séance de RPM par semaine en salle de sport, j’aurais voulu connaître l’équivalent d’une...
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Je suis une femme de 29 ans, et cela fait 1an que je m’entraîne régulièrement (2/semaine), j’ai débuté...
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Bonjour, Je rentre en terminale et je pense choisir le 3×500 m pour l’épreuve du baccalauréat. Je n’ai...
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Bonjour, Je me suis remis à la course à pied depuis 6 mois et ma femme vient de...
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Bonjour, Je me suis inscrit au 20km de Paris (mi octobre). Je cours régulièrement 2 à 3 fois...
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bonjour Je fais du trail depuis plusieurs années et à vrai dire je ne fais que cela. J’ai...
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Bonjour J’avais échangé l’année dernière à la même époque où pour résumer j’avais échoué sur un premier trail...
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Bonjour, Cette année j’aimerais me faire un plan d’entrainement sur la saison complète. J’aimerais intégrer une première phase...
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Bonjour, Tout d’abord, félicitations pour ce super site ! Ensuite, une petite présentation : je m’appelle Julien et...
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Je cours maintenant depuis 2 ans et je souhaiterais augmenter mon niveau en structurant mon entrainement en...
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Bonjour, j’ai 17 ans et je pratique -en extra scolaire- la course d’endurance. Je suis capable de courir...
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Bonjour, Cela fait quelques mois que je me suis remis sérieusement à la course (le retour de la...
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Bonjour, Je suis une jeune femme de 25 ans. J’ai réalisé un test VMA sur tapis de course...
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La question : Bonjour, j’ai l’intention de faire un marathon début novembre. En janvier/février j’ai effectué le plan...
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Bonjour, Débutant (premier semi en 1h53), je voudrais participer à l’Ultra Trail du Vercors le 7 Septembre en...
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