2 x 10 km, une séance pour ultra-runner
Poursuivons dans le partage des séances avec une session bien particulière : l’enchaînement de deux 10 km.
À première vue, cela paraît bien rébarbatif et volumineux, mais c’est justement ce qui est recherché dans un cadre bien précis que nous allons détailler. 15 réactions
À première vue, cela paraît bien rébarbatif et volumineux, mais c’est justement ce qui est recherché dans un cadre bien précis que nous allons détailler. 15 réactions