Les Vétérans laissent leur place aux Masters !
Changement d'appellation pour la catégorie Vétéran qui deviendra Master à compter du 1er novembre 2015. 1 réaction
Progresser à 57 ans !
Une internaute de 57 ans se demande comment améliorer son temps sur semi-marathon, Gilles Dorval la conseille. 2 réactions
Prudence après 40 ans !
Après 40 ans, il est important de faire un test d'effort afin de s'assurer de son aptitude à la pratique du sport. 1 réaction
Progresser à 50 ans
Un internaute de 50 ans se demande s'il peut encore programmer des séances de VMA courte. Gilles Dorval, entraîneur, lui répond. 5 réactions