Entraînement, Ravitaillement : voici comment gérer une longue sortie à Vélo
Un entraînement adapté et progressif Avant tout, il est primordial de préparer son organisme aux longues distances. Et...
vélo
Cyclisme : Programme d’entraînement pour Débutant – 2e mois avec Introduction au Fractionné
– Récup : Commencez par une semaine de récupération Après 4 semaines d’entraînement régulier, c’est le moment de...
Pourquoi ai-je toujours du mal à enchaîner la course à pieds après la partie cycliste lors de mes triathlons ?
Fouillons un peu…chez les experts. Comme souvent en effet, des éléments de réponse peuvent être trouvés auprès de...
Triathlon : Et si vous pensiez à travailler vos transitions !
Dans nos différents articles nous parlons d’entraînement, de gestion de la chaleur, d’économie de course, de musculation, d’alimentation,...
Comment bien s’entraîner quand on manque de temps ?
Car le travail de la PMA est soi disant « indispensable », de même que celui de la force, du...
Indre à vélo : Douce balade au fil de l’eau
La gare d’Austerlitz, en ce beau matin d’automne, nous donne la clef des champs. Nous sommes invités, ma...
Cyclotourisme : La Wallonie à vélo
Le rendez-vous nous est donné devant le musée Hergé. Situé à Louvain-la-Neuve, à une trentaine de kilomètres de...
Suivez le Red Bull Rampage 2016 en live (14 octobre 2016) !
En 10 éditions monumentales, le Red Bull Rampage est devenu la compétition ultime de VTT freeride. Pour y...
La côte californienne à vélo : l’émerveillement au bout du guidon
Rouler à vélo tout au bord de l’océan Pacifique à travers l’état le plus spectaculaire et varié des...
Le test du Casque Giro Air Attack Shield
Le testeur Cédric Debode Gestionaire immobilier Poids : 56 kg Taille : 1m65 Pratique du running et du...
La Napa Valley à vélo: à la découverte des côteaux et du vin de Californie.
Un voyage en Californie, c’est assurément un rêve partagé par des milliers de touristes. Parmi les destinations phare...
Look célèbre les 30 ans de sa première victoire sur le Tour de France avec un 795 Aerolight en édition limitée !
Si vous souhaitez découvrir le dernier né de la gamme Look en édition limitée, rendez-vous au Lepape Store...
La grande randonnée… à pied ou à vélo?
Pédaler ou marcher sont des gestes et des efforts assez proches. Le maître mot reste l’endurance. Difficile de...
Cycle : le test de la pédale Look Keo Blade 2
Cela a été une des innovations marquantes des dernières années en termes de pédalée : les lamelles carbones. Look...
Pour un gonflage, moins gonflant !
De leur enfance, tous les cyclistes ayant tâté de la petite reine étant gamins, ont gardé ce souvenir...
Thierry Vildary : « La réaction des coureurs est encourageante »
Lepape-info : Thierry, Comment vous est venue l’idée de ce reportage ? Thierry Vildary : J’ai eu l’info au...
Cyclisme : La bonne position du pied sur la pédale
L’avènement de la «pédale automatique » a révolutionné la pratique du vélo de route ou du VTT et a...
La Loire à Vélo : d’Angers à Tours au bord du grand fleuve
La Loire à vélo est un grand classique. Elle attire, depuis un peu plus de dix ans, des...
Test : La gamme Gore Bike Wear
Cuissard Long Oxygen et Cuissard Court Oxygen Très agréable à porter, ce cuissard est à envisager pour une...