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UTMB 2012 : bien gérer la dernière ligne droite

Par Emilie Joubert (Rédaction) le 15 août 2012

2 300 coureurs prendront le départ de l’Ultra Trail du Mont-Blanc le 31 août 2012. Un rendez-vous que tous et toutes préparent depuis longtemps. Et les deux dernières semaines avant le jour J sont cruciales, comme l’expliquent deux spécialistes, Sébastien Chaigneau et Julien Chorier. 2 réactions

Londres 2012 : Robert Membré fait rimer ultra avec combat

Par Emilie Joubert (Rédaction) le 8 août 2012

La liaison entre Lyon et Londres peut se faire en moins de 4 heures en avion. En courant, elle a pris un an à Robert Membré. Il faut dire que cet ultra runner de 67 ans a choisi de passer par les 27 capitales de l’Union Européenne pour porter les couleurs de son association, Courir pour un idéal.

Grand Raid de la Réunion 2012 : du beau monde pour la 20ème édition

Par Emilie Joubert (Rédaction) le 13 juillet 2012

C’est toujours l’un des temps forts du calendrier, mais cette année particulièrement : la Diagonale des Fous célèbrera sa 20ème édition du 18 au 21 octobre 2012. Avec des cadors sur la ligne de départ.

Vidéo : Get Ready épisode 7 avec Sébastien Chaigneau

Par Emilie Joubert (Rédaction) le 13 juillet 2012

Deuxième sur The North Face Lavaredo Ultra Trail, Sébastien Chaigneau propose un retour en images sur sa course dans les Dolomites, en Italie.

Trail : où commence l’ultra ?

Par Sébastien Chaigneau le 22 juin 2012

On entend souvent parler de la notion d’ultra trail. Mais quelle est la frontière entre le trail et l’ultra trail ? L’avis de notre spécialiste, Sébastien Chaigneau.

Les résultats de l’Ultra Trail de Côte d’Or, le 2 juin 2012

Par Emilie Joubert (Rédaction) le 4 juin 2012

Adrian Brennwald n'a fait qu'une bouchée de la deuxième édition de l'Ultra Trail de Côte d'Or, samedi 2 juin 2012 à Marsannay (21). Il a dominé de la tête et des épaules le 105 km.

Pierre Michael Micaletti, aventurier de l’extrême

Par Emilie Joubert (Rédaction) le 30 mai 2012

Le terme « ultra » pourrait avoir été inventé pour lui. Ultra runner, ultra passionné et ultra résistant, Pierre Michael Micaletti vient d’entrer au Guinness World Records. A 45 ans, il a parcouru 822.31 kilomètres sur tapis de course, en 6 jours et 6 nuits à la Cité des Sciences et de l’industrie à Paris. 2 réactions

Les résultats de la Transvulcania (La Palma, Canaries) le 12 mai 2012

Par Emilie Joubert (Rédaction) le 12 mai 2012

Impressionnants Dakota Jones et Anna Frost.

La Trans Aq’ de retour du 25 mai au 2 juin 2013

Par Emilie Joubert (Rédaction) le 24 avril 2012

Après une année d’absence, la Trans Aq' connaîtra sa huitième édition en 2013. Gérard Caupène, fondateur de cet ultra trail (220 à 230 km) en 6 étapes sur le long du littoral aquitain, nous explique sa décision. 3 réactions

Le bon échauffement du traileur

Par Sébastien Chaigneau le 26 février 2012

Un traileur doit-il s'échauffer de la même manière qu'un coureur sur route ? Notre spécialiste, Sébastien Chaigneau, répond à cette question et vous donne ses conseils. 1 réaction

Bien se préparer pour un ultra non-stop dans le désert

Par Sébastien Chaigneau le 22 février 2012

Vous avez décidé de prendre le départ d'un ultra non-stop dans le désert ? La préparation joue un rôle déterminant dans ce type d'aventure, et Sébastien Chaigneau vous donne de précieux conseils. 2 réactions

Ultra-trail : point trop n’en faut !

Par Sébastien Chaigneau le 20 février 2012

Un internaute souhaite participer à un ultra trail de 106 km avec 5 000 m de dénivelé positif et propose son programme. Sébastien Chaigneau lui répond.... 3 réactions

Combien de temps avant de passer sur ultra ?

Par Sébastien Chaigneau le 4 février 2012

Un coureur rêve de l'UTMB mais se demande quelle est la bonne progression. La réponse de notre expert trail. 1 réaction

Sodium et courses longues

Par Dominique Poulain le 25 septembre 2011

Doit-on prendre du sodium durant les courses longues ? Une question souvent posée, Dominique Poulain répond

L’eco-trail de Paris en trois séances par semaine

Par Gilles Dorval le 19 septembre 2011

Comment passer préparer le 80 km de l'eco-trail de Paris avec un emploi du temps chargé ?

Apprenez à utiliser vos bâtons

Par Sébastien Chaigneau le 14 septembre 2011

Comment bien utiliser vos bâtons avec Sébastien Chaigneau.

Eco-trail de Paris 2014 - saint cloud ravitaillement

Premier trail : quel ravitaillement dans mon sac ?

Par Sébastien Chaigneau le 4 septembre 2011

Vous vous êtes inscrit pour votre premier trail et vous vous posez des questions notamment lorsque vous vous plongez dans le règlement et que vous vous apercevez qu'il vous est demandé de prendre de quoi vous nourrir pendant la course. Que faut-il prendre ? Réponse.

Ne cumulez pas les ultras !

Par Sébastien Chaigneau le 24 août 2011

Même si vous êtes dans le cadre de la préparation d’un ultra-trail, vous devez prendre le temps de récupérer. 1 réaction

Diététique et ultra trail

Par Sébastien Chaigneau le 12 juillet 2011

Comment s'alimenter dans le cadre d'une préparation pour un ultra trail. Sébastien Chaigneau répond.