« Pourquoi j’ai envie d’une bière après un ultra ? »
Y a t-il un intérêt nutritionnel à boire une bière après une course ? La bière contient des vitamines...
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Les Skyrunning World Championships 2016 (Vall de Boí, Espagne), du 22 au 24 juillet 2016
Les courses des Skyrunner World Series se succèdent à un rythme élevé en cette période estivale et les...
Les résultats de la Western States Endurance Run (Squaw Valley, Californie), le 25 juin 2016
A tout juste 20 ans, l’ultra traileur Andrew Miller rentre déjà dans la cour des grands! Il a...
Le Grand Raid 6666 (Roquebrun, 34), le samedi 11 juin 2016
Depuis sa création en 2010, le Grand Raid 6666 marque les trailers qui s’y frottent. La technicité et...
Ultra Trail : J’hallucine !
L’ultra trail, une torture moderne La privation de sommeil a été et est toujours utilisé comme moyen de...
L’UT4M (Grenoble, 38), du 17 au 21 août 2016
L’Ultra tour des 4 massifs (Ut4M) se déroulera du 17 au 21 août 2016, autour de la ville de...
Les résultats de la 2ème étape du Marathon des Sables 2016, le 11 avril 2016
Les quinze premiers kilomètres de la deuxième étape du Marathon des Sables 2016 ont permis aux coureurs de...
De la nouveauté sur le Grand trail du Saint Jacques, le 11 juin 2016
Créée en 2012, Le Grand Trail du Saint-Jacques est le type de course nature qui fait l’unanimité sur le plan...
Diététique du sport : Quand s’alimenter sur un trail ou ultra trail ?
Le Trail et ses contraintes énergétiques Courir en altitude ou en pleine nature impose de gérer de multiples...
Les résultats de la Transgrancanaria 2016, les 4 et 5 mars 2016
Le plateau élite de cette édition 2016 de la Transgrancania HG était extrêmement relevé et la course de 125 km...
Le pacing : Gérer l’intensité de son effort en trail
Chacun l’a expérimenté en compétition : un départ trop rapide, une montée avalée trop rapidement, un groupe qu’on a...
Un beau plateau élite pour la Transgrancanaria 2016 (Las Palmas), les 4 et 5 mars 2016
La saison 2016 de l’Ultra Trail World Tour bat déjà son plein (voir le calendrier 2016) et les meilleurs traileurs...
Les résultats du Tarawera Ultra Marathon (Nouvelle-Zélande), le 6 février 2016
Les ultra traileurs avaient rendez-vous le 6 février 2016 sur les chemins forestiers de Nouvelle-Zélande pour le Tarawera...
L’Ultra Trail du Grand Duc déploie ses ailes à Saint Hilaire du Touvet (38) le 26 juin 2016
Le Grand Duc Ultra Trail de Chartreuse c’est avant tout une belle histoire débutée il y a 27...
Les résultats de la Saintélyon (69), les 5 et 6 décembre 2015
Pas de neige, pas de boue et une température relativement clémente (4 petits degrés tout de même) en...
Emilie Lecomte : Rien ne sert de courir, il faut partir à point
Pour la plupart des sportifs de haut niveau, le parcours est le même. Une passion durant l’enfance pour une...
Le plateau élite de la SaintéLyon 2015 (69), le 5 décembre 2015
La saison de trail touche à sa fin mais les amateurs de sentiers et de frontales ont encore un...
Julien Chorier sur deux IRONMAN® en 2016
Connu dans le monde de l’Ultra Trail (Team HOKA) pour, entre autres, ses deux victoires sur Le Grand Raid...
Nuria Picas : « Je cours pour ces moments où on a l’impression de ne faire qu’un avec la montagne »
Lepape-info : Comment ne pas commencer par évoquer cette première victoire sur le Grand Raid de la réunion....