Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
Gainage sur TRX : pour une meilleure sollicitation des muscles profonds Ilan Vannier (Expert lepape-info, entraîneur)·3 février 2021Vous connaissez le travail avec Swissball (voir propositions déjà faites dans des articles précédents qui vise le même...0 Commentaire·temps de lecture: 2 mn·
J’ai testé pour vous la Hitbox et HBX (Human Body Exercise) Clément Excoffier·12 octobre 2015Nombreux sont les sportifs qui parsèment leurs semaines d’entrainement spécifique de séances plus généralistes, afin de travailler leur...0 Commentaire·temps de lecture: 2 mn·
Crossfit Andros : réveil tonique et fruité pour les Parisiens ! Jean-Claude Vollmer (Expert lepape-info, entraîneur)·17 juin 2014Mercredi 11 juin 2014, 8h, bois de Vincennes. La petite troupe de courageux participants bien matinaux est déjà...0 Commentaire·temps de lecture: 2 mn·
