[Natation] Comment s’entraîner en mer pour cet été ?

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Avec l’arrivée de la saison estivale, les possibilités de pratique sportive se multiplient. L’une de ces activités est la nage en mer. Elle se distingue de la natation en piscine pour diverses raisons. Nager en mer peut être une expérience inoubliable si la préparation est bien menée, ou bien peut s’avérer plus compliquée si le niveau du pratiquant n’est pas suffisant. Certains bons nageurs trouvent d’ailleurs cet exercice intimidant. Une chose est sûre, avant de faire un saut dans le grand bain, il est essentiel de réviser toutes les précautions nécessaires au bon déroulement d’une sortie à la mer.

Ironman-Partie 3 : Paroles d’Expert, Comprendre les variations de poids de corps

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Ironman, « Homme de fer » en français, est une course multi-disciplinaire consistant à enchaîner Natation,
Cyclisme puis un marathon (course à pied de 42,195 km). La pratique de cette discipline est en pleine évolution.
Comment bien se préparer, s'alimenter, que manger pendant la période d'affûtage, voici les questions auxquelles répond notre expert à travers ce dossier déclinée en 5 parties.
TRIATHLON DE PARIS 2012

Pourquoi ai-je toujours du mal à enchaîner la course à pieds après la partie cycliste lors de mes triathlons ?

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« J’ai crampé à la descente du vélo, pourtant j’étais bien…. ». « Impossible de mettre en place ma foulée à la sortie de T2… ». « Pourquoi suis-je si loin de mes allures d’entraînement en compétition ?... ». « Je courais assis, ça me surprenait moi-même !!! ». Tant de questions ou de frustrations retrouvées à l’arrivée de compétitions amateurs en triathlon. Rappel de quelques éléments de réponse et idées.

Triathlon Sport Santé : et pourquoi pas vous?

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Le programme « Coaching Triathlon Santé » a été développé par la Fédération Française de Triathlon pour inciter les personnes néophytes et/ou présentant une pathologie (diabète, cancer, obésité..) à franchir le pas et être le mieux accompagné possible dans la pratique du triathlon. Le programme sera disponible dans les clubs labellisés à partir du 1er novembre 2016.

Le Triathlon Audencia La Baule, les 24 et 25 septembre

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C'est ce week-end que se tiendra la 29ème édition du Triathlon Audencia La Baule. Les 24 étudiants d’Audencia Business School, aux commandes de la manifestation, et épaulés par leur professeur Hervé Delaunay (responsable de la discipline sport), affinent les derniers préparatifs pour accueillir les 6 000 triathlètes attendus lors de la manifestation.

Les résultats du Triathlon de Saint Pierre d’Albigny (73), le 4 septembre 2016

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La 4ème édition du triathlon de St Pierre d’Albigny organisée de main de maitre par le club de Chambéry Triathlon fut un succès avec près de 560 concurrents sur l’ensemble des épreuves. Les statistiques sont dans la lignée des valeurs portées par le club de la cité ducale. « Plus de 55% de non licenciés et 33% de féminines, le succès est populaire et croissant, c’est génial » exulte Fabrice Pernod le directeur de course de l’épreuve organisée au lac de Carouge à St Pierre d’Albigny.