La championne olympique de triathlon Gwen Jorgensen, future championne olympique de marathon ?

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Le 20 août 2016, l’américaine Gwen Jorgensen remportait le triathlon des Jeux Olympiques de Rio. Récemment, elle a annoncé vouloir viser le titre en 2020 sur marathon ! A quelques jours de son premier semi-marathon à Pittsburgh, notre expert Anaël AUBRY analyse le bien fondé de ce projet, chiffres à l’appui !

Test Montre Garmin Forerunner 935 Tri Bundle – Partie 1

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La nouvelle montre Garmin multisport dédiée au triathlon est désormais dans le circuit. La Forerunner 935 vient remplacer la 920XT, avec un nouveau design : d'aspect plus fine, elle se distingue par la suppression de l'écran carré qui caractérisait jusque là les montres GPS triathlon de la marque. Elle partage les mêmes fonctionnalités que la Fénix 5. Pour mon premier test produit, je vous livre ma présentation et mes premières impressions après 2 semaines d'essais.

L’entraînement dans les 3 disciplines pour un premier Ironman (Partie 3)

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La particularité qui fait toute la difficulté du triathlon c’est l’entraînement et la préparation dans 3 disciplines. Et comme si ça ne suffisait pas, il vous faudra également apprendre à les enchaîner car courir un marathon après avoir roulé 180 km à vélo dans le cadre d’un Ironman ce n’est vraiment pas simple. Vous aurez dans un premier temps des difficultés à vous déplier après avoir passé entre 5 et 7h plié sur votre vélo. Ensuite la fatigue musculaire induit par la natation et le vélo va complètement modifiée votre foulée. Dans cette 3ème partie l’entraînement dans chaque discipline sera développé et argumenté toujours grâce au retour d’expérience et aux lectures qui m’ont permis de terminer mon premier Ironman.
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Coaching à distance : quelles questions à poser avant de s’engager ?

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Avec l'engouement croissant autour des sports d'endurance, s'octroyer un coach "physique" n'est plus aussi facile. Les disponibilités ne matchent pas toujours entre athlète et coach, idem pour leurs attentes ou simplement le relationnel. L'athlète se destine alors souvent aux plans d'entraînement recommandés par ses amis, les articles qu'ils trouvent, les on-dit… Ce contexte est devenu propice au coaching à distance.

Course en Eau Libre : Les Précieux Conseils de la championne du monde en titre

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Chez Lepape-info il y a souvent des questions sur la gestion de la partie natation en triathlon. Notre expert Anaël AUBRY actuellement auprès de l’équipe de France d’eau libre pour leur préparation aux championnats du monde de Budapest a posé quelques questions à la championne du monde en titre de la spécialité Aurélie Muller.