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L’Ardéchois à Desaignes (07), les 26 et 27 avril 2013
« Loulou » Chantre en a encore des frissons. Lorsqu’il évoque ses souvenirs de l’édition 2012 (voir les résultats), l’organisateur...
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Le test des chaussures de trail Salomon Speed Cross 3
Le testeur Pierre Portejoie 38 ans Pharmacien Taille : 1m73 Poids : 64 kg Pratique du running depuis 9 ans...
Plan d’entraînement trail (65 km avec 4000 m de D+) intégrant du travail en salle et de la piscine sur 8 semaines
Conditions requises Définition du profil : coureur( coureuse ) susceptible de s’entraîner 4 à 6 fois par semaine –...
MDS 2013, 1ère étape : Mohamad Ahansal et Laurence Klein prennent les commandes
Déjà vainqueur de l’épreuve à quatre reprises, le Marocain Mohamad Ahansal n’a pas fait de quartier ce dimanche...
Thomas Lorblanchet : « Pour 2013, je devais être raisonnable »
Lepape-info : Revenons d’abord sur le trail des Cabornis (voir les résultats), et vos sensations depuis votre opération pour...
10 comportements alimentaires à oublier
Voici donc quelques exemples pour « manger perdant » ! Malheureusement, ces situations sont trop souvent rencontrées dans les pelotons. A...
Trail du Ventoux Ergysport 2013 : « Impossible de tricher »
Andy Symonds, vainqueur de l’édition 2012 (voir les résultats) : « Grâce au vélo le Mont Ventoux est connu...
Sébastien Chaigneau sur la Transgrancanaria 2013 : « Une victoire pas si facile »
119 km avec 7 300 m de dénivelé, tel était le programme de l’édition 2013 de la Transgrancanaria....
Les résultats du Trail des Ruthènes, à Rodez (12), le 17 février 2013
La troisième édition du Trail des Ruthènes, courue cette année de jour, a bénéficié d’un temps exceptionnel ce...
Les résultats du Gruissan Phoebus Trail, le dimanche 17 février 2013
C’est une grande leçon de partage, à tous les maillons de la chaîne. Des organisateurs, aux coureurs, en...
Le « Guide des marathons » pour les runners voyageurs
Une cinquantaine de marathons classiques à travers la France, les plus gros rendez-vous à l’étranger, quelques trails : en...
Jez Bragg a bouclé son Te Araroa Trail en un temps record
« Cette expédition, j’en rêvais depuis plusieurs année. J’ai toujours voulu me lancer dans une aventure sur plusieurs jours,...
L’année du trail 2012 en textes et en photos
Discipline en plein essor depuis une décennie, le Trail fait désormais partie du paysage quotidien des coureurs. Ceux...
Sacha Devillaz : « J’ai le pied montagnard »
Pourquoi et comment avez-vous fait vos débuts en trail ? Sacha Devillaz : La course à pied faisait partie...
ASICS, nouveau partenaire de la Fédération Française d’Athlétisme
Ce sera au moins jusqu’aux Jeux Olympiques de Rio (Brésil) en 2016. Jusqu’à cette date, c’est donc Asics,...
Andy Symonds veut « courir vite » en 2013
A Noël, Andy Symonds a trouvé sympa d’aller à Pra Loup avec son épouse Carole et leurs deux...
Plan d’entraînement trail de 30 km en 12 semaines (4 séances hebdomadaires) avec environ 1 000 m de dénivelé
Pour préparer un trail, l’idéal est de se bâtir un programme sur 16 semaines avec une préparation spécifique 12...
Courez fêter Noël en décembre !
Bien sûr, la fin d’année est la période idéale pour s’offrir une vraie coupure, après une année passée...
Manger avant et pendant la SaintéLyon
Ne nous dispersons pas. Le succès diététique de la SaintéLyon repose sur un plan alimentaire établi en suivant...