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Le test du Punch Power Bio Cake
Le testeur François-Xavier 39 ans Gendarme Taille : 1m78 Poids : 73 kg Pratique du running depuis 18 ans Chronos : Semi-marathon : 1h23...
trail
Que manger avant et après un ultra-trail ?
Semaine précompétitive Votre priorité est de vous assurer un bilan hydrique positif et une charge glycogénique adaptée aux...
Florian Mairy : « Le trail me permet de me défouler »
Comment avez-vous effectué vos débuts en trail ? Florian Mairy : J’ai commencé le trail par les petites courses pour...
Trail : trois questions à Yann Alarcon
Comment avez-vous découvert le trail ? Yann Alarcon : La course à pied faisait partie de ma préparation physique pour...
Le Trail des Cabornis à Chasselay (69), les 8 et 9 mars 2014
On ne change pas les bonnes habitudes ! Pas question, pour les organisateurs, de dévoiler à l’avance les parcours...
Le test des manchons Salomon Trail Warm Sleeve
Le testeur Jean-François Mathot 51 ans Régisseur d’Avances et de Recettes Taille : 1m69 Poids : 68kg Pratique du running...
Ultra trail : Christophe le Saux, l’insatiable
Rien ne passe vraiment inaperçu chez lui. Son physique, longs cheveux blonds bouclés, regard bleu perçant. Son caractère...
Trail : Emmanuel Gault repart de l’avant
2013 est maintenant derrière lui. Cette année noire qui avait débuté par une fracture de fatigue et s’était...
Le test de la montre GPS Suunto Ambit 2 Sapphire HR en conditions extrêmes
Le testeur Ludovic Chorgnon 42 ans Taille : 1.80 m Poids : 69 kg Pratique du running depuis...
Trois questions à Guillaume Beauxis
Quel bilan tirez-vous de votre saison 2013 ? Guillaume Beauxis : Avec le recul, je trouve qu’elle est correcte au...
GORE-TEX® Transalpine RUN 2014 (30 août – 6 septembre)
Le 30 Août 2014, le coup d’envoi de la 10ème GORE-TEX® Transalpine Run sera donné à Ruhpolding en...
Anti-inflammatoires : ne jouez pas avec le feu
Les anti-inflammatoires font partie des médicaments très souvent prescrits par les médecins pour traiter les phénomènes douloureux. Ces...
Corrida, trail, cross, pouvez-vous m’expliquer ?
Bonjour Pourriez-vous me dire quelle est la spécificité de la ‘corrida’ dans le monde de la course à pied...
Yohann Metay : un peu d’humour dans ce monde de coureurs
Ce soir de fin novembre, la petite salle parisienne est pleine. L’assemblée est probablement composée en très grande...
Addiction à la course à pied : oui, ça peut exister !
N’attendez pas de grandes données chiffrées ou statistiques. Bien malin celui qui saurait dire, étude sérieuse à l’appui,...
Séverine Hamel et Benoît Holzerny : atout cœur
C’est un petit bonhomme de trois ans et demi qui déborde d’énergie. Lancer la lecture de ses dessins...
Sylvain Court : « Le titre de champion de France de trail sera significatif »
Lepape-info : Jusqu’au trail du Sancy le 8 septembre (qu’il a remporté, voir les résultats), on vous avait peu...
Plan d’entraînement pour travailler sa vitesse avant la SaintéLyon
La question : J’ai couru un ultra en juillet (Montagn’hard 100 – 13ème) et je fais le Trail des...
Les résultats des championnats du monde de course en montagne, à Krynica (Pologne), le 8 septembre 2013
Deux championnats du monde en à peine plus de deux mois : l’été de Julien Rancon a été chargé....