Perte de tonicité musculaire : que faire ?
Un internaute, débutant en course à pied, questionne Gilles Dorval sur sa perte de tonicité musculaire. Notre spécialiste entraînement lui adresse quelques conseils.
Objectif : retrouver des bras toniques !
Renaud Longuèvre, spécialiste entraînement, conseille une internaute qui souhaite travailler la tonicité de ses bras.