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Le test d’effort est-il aussi important en trail que pour la route ? Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·4 février 2016Un test d’effort, c’est quoi ? A question simple, réponse simple : c’est un test permettant d’évaluer les capacités physiques...2 Comments·temps de lecture: 2 mn·
Test VMA à Paris, les 9 et 16 décembre 2012 Sabine Dechaume (Rédaction)·30 novembre 2012Amaury Sport Organisation (ASO), organisateurs du semi-marathon de Paris et du marathon de Paris donne rendez-vous aux coureurs...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·