Comment éviter une tendinite du fascia-lata et quels exercices sont préconisés pour s’en sortir ?
Question : Je cours depuis plusieurs années avec plus ou moins de régularité suivant les périodes. En août...
tendinite
«Comment, par l’alimentation, je peux aussi soigner ma tendinite !»
Tout tenter contre la tendinite Depuis quelques temps durant l’entraînement, une douleur vient remplacer la gêne ressentie ces...
Le rôle de l’alimentation et de l’hydratation pour lutter contre les tendinites
Les tendinopathies sont des pathologies de surmenage survenant aussi bien chez les sportifs que chez les travailleurs. Très...
Qu’est ce que la tendinite rotulienne du cycliste ?
Définition La rotule est le « petit » os situé à la face antérieure du genou, qui va venir s’impacter...
Le point sur les techniques de traitements des douleurs articulaires et tendineuses du sportif
Pendant quelques décennies, les traitements locaux des douleurs tendineuses ou articulaires du sportif se sont limitées aux anti-inflammatoires...
Tendinopathie du tendon d’Achille : quels sont les soins possibles ?
Les atteintes microtraumatiques de l’appareil locomoteur (tendinopathies, fractures de fatigue, périostite, …) sont classiques dans la pratique de...
Idées reçues sur les tendinites
1ere idée reçue : tendinite = inflammation du tendon Tous les articles, grand public, sur les tendinites parlent de...
Idée reçue : L’inégalité de longueur des membres inférieurs entraine des pathologies de l’appareil locomoteur chez le sportif
Un peu de définitions Au niveau médical, on différencie : Les véritables inégalités de longueur des membres inférieurs qui...
Talon d’Achille : «trois mois pour m’en sortir»
Novembre 2011. Je cours le marathon Nice Cannes. A partir du km 17, je ressens des tiraillements à...
Mieux comprendre les tendinopathies calcanéennes ou achilléennes
La jambe est particulièrement sollicitée dans les activités sportives. Toute l’unité fonctionnelle postérieure (c’est-à-dire l’arrière de la jambe)...
Tendinite d’insertion du gastrocnémien latéral : que faire ?
Question : Bonjour. Je souffre depuis peu d’une tendinite de l’insertion haute du gastrocnémien latéral qui m’oblige à...
Syndrome pyramidal ou tendinopathie du psoas ?
La question : J’ai un syndrome pyramidal à droite, qui répond assez bien aux étirements spécifiques. J’ai également...
Repos total pour une tendinite de la patte d’oie ?
La question : On m’a diagnostiqué une tendinite de la patte d’oie et mon médecin m’a dit de...
Course à pied et tendinite des ischio-jambiers
Question : Depuis le mois de décembre j’ai une douleur gênante en haut des cuisses côté postérieur. Les...
Dents et tendinites
Question : que faire face à des tendinites dues aux dents ? La réponse de Yannick Guillodo Il est...
Douleur au tendon d’Achille durant l’effort
Question : J’ai une douleur au tendon d’Achille au bout de 45 minutes de course, que dois-je faire...
Tendinite de la voûte plantaire ?
Question : J’ai recommencé l’activité physique il y a un an par la course à pied. Mais il y...