Swimrun : ravitaillements indispensables

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Swimrun, pratique physique de pleine nature, parcours sportif dit « extrême »… autant d’expressions pour qualifier cette discipline sportive des plus nouvelles mais aussi des plus énergivores.
Les ravitaillements ne sont pas accessoires, ils sont indispensables. Voici quelques astuces.

Période Hivernale et Swimrun : Que faire ? (Partie I)

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C’est aux alentours de fin octobre que la saison Swimrun s’achève. Les belles et longues journées d’été se font de plus en plus courtes, le froid s’installe progressivement.
Si on veut prendre le départ d’une course swimrun, il faudra alors changer de continent ou attendre quelques mois. Mais que faire en attendant ? Est-il toujours possible de faire des entraînements swimrun ? Que devons-nous faire à l’entraînement ? Est-il possible d’être bien préparé au printemps si on ne peut pas faire d’entraînement spécifique swimrun ?
Cet article vous permet de faire le point et de vous donner quelques conseils pour pouvoir être prêt et en pleine forme pour votre prochaine saison sportive et vos futurs Swimrun.

Le Swimrun Français prend de l’altitude

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Le dimanche 27 août 2017, a eu lieu le premier Swimrun Français en altitude, sur un plateau à 1500m. D’origine Suédoise, cette discipline est restée une dizaine d’années ancrer dans les pays scandinaves.
Mais depuis deux ans, l’épidémie Swimrun s’étend dans le monde entier. De nouvelles courses naissent chaque année, on en comptait seulement 3 ou 4 sur le sol Français il y a trois ans, pour une cinquantaine en 2017. Ce sport nature provoquant une réelle sensation de liberté est souvent pratiqué dans des lieux exceptionnels. La France possède une incroyable diversité de paysages, propices à cette nouvelle discipline.

Swimrun : Analyse des Règlements 2017

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Les fondateurs du swimrun et de l’Ötillö Race, Michael Lemmel et Mats Skott, ont écrit une première version de règlement pour les championnats du monde en 2006. Ils ont légèrement modifié ces règles au cours des années et la dernière version 2016 présente encore quelques modifications. En swimrun, les règles sont encore peu nombreuses, elles permettent uniquement d’encadrer l’activité, la rendre sure et responsable. Elles garantissent aussi une compétition équitable. En effet, le swimrun et ses fondateurs prônent la liberté, l’éco-responsabilité et le passage le plus naturel possible dans la nature de la discipline.

Importation et Développement du Swimrun au Maroc

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Cet article fait suite au « swimrun en France et à l’International ». Le 29 Avril 2017, nous avons eu la chance de participer au BinSwimrun qui est la première course Swimrun au Maroc. Elle a eu lieu au milieu des terres ocres de l’Atlas marocain à Bin El Ouidane.

[SwimRun] Affûtage, le Mode d’Emploi ou comment être Prêt le jour J ?

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Votre Swimrun approche à grand pas et vous vous posez des questions sur la fin de votre préparation ? Cette dernière phase d’approche est importante puisqu’elle va vous permettre d’aborder votre course dans les meilleures conditions. Cet article a pour but de vous donner quelques conseils et retours d’expériences afin d’aborder plus sereinement votre période d’affûtage. 1 réaction

Swimrun : Comment trouver chaussure à son pied ?

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En swimrun, la combinaison et les chaussures sont deux équipements importants ne surtout pas négliger. Choisir une paire de chaussure de course à pied n’est déjà pas tâche facile car l’offre est très large et variée. Mais trouver la chaussure swimrun idéale est encore plus complexe...

Le SwimRun à l’International et en France

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Faisons le point sur l’évolution du Swimrun à l’international et en France. Ce sport venu du froid a fait une percée spectaculaire dans le monde des sportifs en quêtent de nouveaux exploits. Les athlètes sont issus de tous les sports. Des triathlètes, des nageurs, des coureurs et des sportifs en quête d’effort en pleine nature se lancent dans l’aventure Swimrun. Ils intègrent alors ce que Michael Lemmel et Mats Skotts, fondateurs de l’Ötillö Race (World Championship of Swimrun) appellent La Famille Swimrun.

La tenue parfaite du swimrunner : une allure de pingouin

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Si les suédois sont habitués à voir des swimrunners s’entrainer, en France, lorsque certains Swimrunners abordent les étangs ou la mer, les yeux ébahis des passants nous font bien prendre conscience que ce sport n’est pas encore connu de tous.