Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
Surmenage ou dépassement de soi : comment distinguer ? Cyril Schmit·17 septembre 2019Cependant, la réalité est plus complexe et il est possible que certains surmenés s’arrachent – encore davantage – afin...0 Commentaire·temps de lecture: 9 mn·
S’entraîner mais régresser : comprendre le surmenage – Partie 2 Jean-Claude Vollmer (Expert lepape-info, entraîneur)·17 août 2019À force de données d’entraînement – tous sports confondus –, les recommandations empiriques ont commencé à se multiplier...2 Comments·temps de lecture: 8 mn·
S’entraîner mais régresser : comprendre le surmenage – Partie 1 Jean-Claude Vollmer (Expert lepape-info, entraîneur)·12 août 2019Quand on parle « stratégie d’entraînement », la logique du rebond est toujours implicite. Toujours, car sans elle, pas de...0 Commentaire·temps de lecture: 9 mn·
Tête de noeud : quand la fatigue emmêle les neurones Cyril Schmit·10 janvier 2019De 2013 à 2015, une étude portant sur les caractéristiques nerveuses du surmenage (celles physiologiques étant déjà plutôt...0 Commentaire·temps de lecture: 3 mn·
Surmenage : l’entraînement de trop, c’est quand ? Cyril Schmit (Innov.training)·27 février 2016L’entraînement de trop, c’est celui que l’on tient habituellement. Habituellement… Pas aujourd’hui. En tout cas pas dans les...0 Commentaire·temps de lecture: 5 mn·
