Jimmy Gressier supersonique à Lille pour un nouveau record d’Europe du 5 km sur route sous les 13 minutes
Variez les séances d’entraînement Renaud Longuèvre·10 septembre 2011Question : Cela fait maintenant plusieurs mois que j’ai débuté la course à pied. J’ai 33 ans et...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·
Trail: je n’ai plus envie! Sébastien Chaigneau·13 août 2011Question : Après deux saisons de trail, voir d’ultra trail, je suis fatigué. Je n’ai plus envie de...1 Comment·temps de lecture: 2 mn·
Attention au sur-entraînement ! Gilles Dorval·23 mai 2011Question : Bonjour, J’ai 45 ans, je cours de façon très régulière (4 à 5 fois par semaine)...1 Comment·temps de lecture: 4 mn·
