La sophrologie pour un mental de vainqueur
Utilisée depuis les années 70 et expérimentée par de nombreux athlètes de haut-niveau, la sophrologie permet de prendre conscience de ses ressources et d'apprendre à en tirer profit.
Annette Sergent : « La sophrologie est une « boîte à outils » »
Rencontre avec Annette Sergent, double championne du monde de cross, aujourd’hui sophrologue au service des sportifs amateurs et de haut niveau. 2 réactions