Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
Quel dîner après un entraînement le soir ? Dominique Poulain·12 mars 2018Ne pas se coucher le ventre vide Peu importe les horaires de vos entrainements, n’oubliez pas que...1 Comment·temps de lecture: 2 mn·
Que manger le soir afin d’avoir un repas léger ? Corinne Peirano (Expert lepape-info, diététicienne-Nutritionniste)·23 mars 2015Manger léger le soir est plutôt bénéfique pour la santé. Or, certaines personnes cèdent à une frénésie alimentaire...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·
Course à jeun, prudence ! Dominique Poulain·2 juillet 2011Question : Je me suis enfin décidé à reprendre la course à pied malheureusement mon emploi du temps...1 Comment·temps de lecture: 1 mn·
