Ski alpinisme, le show froid va commencer

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Le ski-alpinisme, sport géré par la Fédération Française de Montagne et d’Escalade, va devenir olympique en 2026 pour les Jeux de Milan-Cortina en Italie.
Cette annonce a suscité un véritable engouement parmi l’élite nationale, notamment chez les jeunes qui ont 4 ans à présent pour préparer ce rendez-vous.
Toutefois, cet été, le CIO a douché cet enthousiasme en revoyant à la baisse le nombre d’épreuves et de participants.
Seules les épreuves de sprint hommes, sprint femmes et relais mixte seront au programme. Pas de course individuelle, épreuve au combien représentative de cette discipline qui reste à découvrir pour le plus grand nombre.

Trail : le principe de transfert à l’entraînement !

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Continuons de passer en revue les principes d’entraînement, établis pour permettre la progression en facilitant les processus d’adaptation. Après la progressivité, l’alternance des sollicitations énergétiques et la spécificité, c’est au tour du transfert.
La notion de transfert est par définition opposée à celle de spécificité. En effet, il s’agit ici de pratiquer une autre activité que son activité principale, mais dont les effets seront utiles pour progresser. Toute autre activité que la course permettant un transfert de compétences est appelée activité croisée.

Pierra Menta 2018 : Découvrez tous les prétendants au podium !

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A quelques semaines de la mythique course internationale de ski-alpinisme Pierra Menta, on connaît la composition des équipes à surveiller ! Ces duos redoutables formés par les têtes d’affiches du ski-alpinisme vont se dépasser pour tenter de se hisser sur le podium : de belles batailles et du grand spectacle en perspective du 14 au 17 mars à Arêches-Beaufort !

Venez participez à L’Assaut de la Cabane

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11 février 2017 : Le Mont-Dore. XTTR63 vous propose une rencontre montagne semi nocturne, conviviale et sportive ! 3 parcours pour se faire plaisir sur les skis ou avec les raquettes au départ du Mont-Dore à 17h
Pierra Menta 2016

Pierra Menta 2016 (Arèches-Beaufort, 73) : Jour 4

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Après trois étapes longues et éprouvantes, la traditionnelle journée du Grand Mont, avec son ambiance très festive, a clos cette magnifique édition 2016 de la Pierra Menta. William Bon Mardion et Xavier Gachet gagnent cette étape mythique tout comme Laetitia Roux et Axelle Mollaret chez les femmes.