Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
Le shadow boxing, un outil efficace pour un entraînement complet Rédacteur·31 décembre 2021Les vertus du shadow boxing sont nombreuses : augmentation de la capacité cardiaque, de la vitesse de réaction,...1 Comment·temps de lecture: 3 mn·