Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
Planification : 6 conseils pour passer de la théorie à la pratique Remy Deutsch·3 mai 2021Avant-propos La planification, en théorie, cela peut être assez simple : des cycles de travail distincts, une alternance des...0 Commentaire·temps de lecture: 3 mn·
Visualiser une progression, quels indices ? Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·30 novembre 2020Parmi les outils à disposition de l’athlète et de l’entraîneur, il y’a bien sûr la vitesse, c’est-à-dire le...2 Comments·temps de lecture: 3 mn·
Apprenez à dépasser vos limites Anael Aubry - Sport Scientist et entraîneur d'athlètes olympiques et professionnels·9 octobre 2020La difficulté : un quotidien ! L’équipe de recherche d’Alexis Mauger de la très réputée université du Kent en Grande-Bretagne...0 Commentaire·temps de lecture: 11 mn·
Progresser en liberté ou la douce dictature des sensations Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·20 février 2016Pour entreprendre une action, pour courir à l’entraînement ou pour s’aligner sur une compétition, il faut être motivé....0 Commentaire·temps de lecture: 10 mn·
