Derniers dossards disponibles pour le Semi-Marathon International de Nice
Le Semi-marathon International de Nice pourrait bien battre un record d’affluence les 25 et 26 avril 2015. 10...
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Le semi-marathon Bresse-Dombes (01), le vendredi 8 mai 2015
Crée il y a maintenant 20 ans, le Semi-Marathon Bresse Dombes, co-organisée par Yaka Events et le Rotary Club, reprend du...
Comment gérer le régime alimentaire de la dernière semaine d’une compétition ?
La dernière semaine avant une compétition, on constate chez certains coureurs une attitude teintée d’indifférence. D’autres, au contraire,...
Plan d’entraînement pour un semi-marathon à 12 Km/h
Les pré-requis Liste non-exhaustive de pré-requis facilitant la mise en place du plan et rendant l’objectif envisageable :...
Tous les chiffres du semi-marathon de Paris 2015
Incroyable, une véritable marée humaine a envahi l’Est Parisien. Résumé en quelques chiffres. Au niveau de l’élite Les...
Vidéo : Le semi-marathon de Paris 2015 avec Run For Them
43 500 coureurs étaient au départ du semi-marathon de Paris ce dimanche 8 mars 2015. (résultats complets ici)...
Au cœur du semi-marathon de Paris (75), le 8 mars 2015
Rien à redire. Le semi-marathon de Paris est sans aucun doute possible l’un des plus grands rendez-vous de...
Les résultats du semi-marathon de Paris, le 8 mars 2015
Il n’y avait pas vraiment besoin de très bien connaître Jean-François Pontier pour savoir que le manager du...
Semi-marathon de Paris 2015 : derniers conseils avant la course
C’est la deuxième plus grande course de France avec 43 500 coureurs au départ cette année. Un record...
La bonne gestion des ravitos sur semi-marathon
Vous êtes parfaitement entraîné, vous êtes fin prêt, reste à bien gérer la course alors attention à vos...
Plan d’entraînement pour courir un semi-marathon en 2h15 en 3 séances par semaine
Le coureur qui optera pour ce plan s’entraîne régulièrement depuis un ou deux ans au moins 2 à 3 fois...
Prom’Classic et semi-marathon international de Nice 2015 : inscriptions lancées
C’est un événement incontournable. Le 11 janvier 2015 aura lieu la 16ème édition de la Prom’Classic, premier 10...
Les résultats du Semi-Marathon de Boulogne (92), le 16 novembre 2014
Une minute. La plupart du temps c’est extrêmement rapide, on ne la voit même pas passer. En course...
Les résultats des Championnats de France de Semi-marathon (Saint-Denis, 93), le 26 octobre 2014
Il était pressenti pour ce titre national. c’est fait ! James Theuri, pourtant en méforme depuis quelques semaines...
Plan d’entraînement pour courir un semi-marathon en 1h45 mn sur 9 semaines à raison de 4 séances par semaine
Les pré-requis Liste non-exhaustive de pré-requis facilitant la mise en place du plan et rendant l’objectif de 1h45 envisageable...
Plan d’entraînement pour courir un semi-marathon en 1h30 en 4 à 5 séances par semaine
Le coureur qui optera pour ce plan a déjà des bases solides et s’entraîne régulièrement depuis quelques années...
Les résultats du marathon de Bruxelles (Belgique), le 5 octobre 2014
2.500 marathoniens se sont élancés à 9 heures pile dimanche 5 octobre 2014 pour le Marathon de Bruxelles. ...
Les résultats du Semi-marathon de Beaufort (Beaufort en Vallée, 49), le 5 octobre 2014
Les départs du 10 km comme du semi-marathon de Beaufort se sont déroulés sous un beau soleil dimanche...
Les résultats de Run In Lyon (69), le 5 octobre 2014
La cinquième édition de Run In Lyon a confirmé le succès d’une épreuve désormais installée parmi les événements majeurs du...