Jimmy Gressier supersonique à Lille pour un nouveau record d’Europe du 5 km sur route sous les 13 minutes
« La Parisienne », le bon repas veille de course ! Dominique Poulain·3 septembre 2011De la théorie Soyez sélective C’est le dernier moment pour achever la recharge énergétique musculaire et hépatique. Pour...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·
Course tardive, que manger ? Dominique Poulain·29 juin 2011Question : Je dois prochainement participer un trail de 18 km avec un départ à 18h. Je ne...1 Comment·temps de lecture: 1 mn·
