Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
Jakob Ingebrigtsen et Nadia Battocletti sacrés aux Championnats d’Europe de cross-country, 4 médailles par équipes pour la France
Floriane Hot : « Je n’en reviens pas même si quand on remet son titre en jeu on a forcément envie de le garder. »
5 astuces pour gérer le stress pré-compétitif Remy Deutsch·2 novembre 20211. Les routines de performance Créer votre propre routine le jour de la compétition ! Pour cela inscrivez les...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·
Diminuez votre Stress (2ème partie) Remy Deutsch·21 septembre 2017Le « Lâcher prise » Il s’agît tout simplement de prendre les choses comme elles viennent en se disant que...0 Commentaire·temps de lecture: 2 mn·
Préparation Mentale : Respirer pour Reprendre le Contrôle Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·22 mai 2017Respirer semble être l’acte le plus simple car il s’agit d’un mouvement automatique. Seules les personnes souffrant de...0 Commentaire·temps de lecture: 2 mn·
A la découverte du Hata yoga Clément Excoffier·2 août 2015Vous êtes sans doute nombreux à déjà pratiquer le yoga, ou du moins, à avoir essayé. Mais pour...0 Commentaire·temps de lecture: 2 mn·
Prenez de la hauteur avec le Fly Yoga Emilie Joubert (Rédaction)·25 février 2012Pour qui ? Tout le monde, adeptes du yoga ou non. Florie Ravinet, la créatrice du concept, souhaite permettre...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·
