L’exercice du Gentlemen est un exercice très particulier. Il s’agit de parcourir par équipe de deux, le plus rapidement possible, une distance allant, généralement, de 15 à 30 km. La composante technico-tactique de la performance en gentlemen est très importante. David Giraud, notre expert cyclisme, vous explique quelle est la meilleure façon de gérer ses relais lors de ce type d’épreuve.
Pour être au top de votre forme lors de la deuxième édition de l'Ekiden de Paris, le 2 novembre 2014, la FFA organise des entraînements tous les dimanches d'octobre.