Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
La séance de VMA est-elle indispensable pour le traileur ? Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·12 mai 2015Une séance de VMA (pour Vitesse Maximale Aérobie) a pour objectif de développer ou d’entretenir cette vitesse à laquelle...1 Comment·temps de lecture: 2 mn·
