Manon Trapp : « Cette course avec ce record est une preuve de résilience, j’aime toujours autant le marathon. »
La séance de VMA est-elle indispensable pour le traileur ? Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·12 mai 2015Une séance de VMA (pour Vitesse Maximale Aérobie) a pour objectif de développer ou d’entretenir cette vitesse à laquelle...1 Comment·temps de lecture: 2 mn·