Les principes et règles pour construire et réussir son entraînement
Jean-Claude Vollmer, entraineur et expert lepape-info, vous donne les clés afin d'améliorer votre entraînement de course à pied. 1 réaction
Cycle : 10 Règles « Santé » pour faire une belle saison et ne pas se blesser
Préparation, entraînement, suivi au quotidien, Jean Claude Gardiol, médecin du sport et expert lepape-info, vous propose de suivre 10 règles "santé" assez simples pour réussir au mieux et avec un maximum de plaisir votre saison.