Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
Faites du jus ! Sébastien Chaigneau·10 mai 2011 » Je fais un trail de 1 000 m de dénivelé positif sur 32 km dans quinze jours, que dois-je faire...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·
La corde à sauter, un atout forme ? Renaud Longuèvre·29 avril 2011C’est effectivement un exercice excellent et ce pour 3 raisons : – D’abord car il exige une bonne...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·
La récupération après un 10 Km Renaud Longuèvre·28 avril 2011Je viens de faire mon premier 10k en 55mn, dans combien de temps puis-je en programmer un 2ème...4 Comments·temps de lecture: 1 mn·
