Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
Tester ses ravitaillements : pourquoi est-ce si important ? Un entrainement dans l’entrainement Dominique Poulain·18 octobre 2023A quoi servent les ravitaillements ? Pendant de nombreuses années, les ravitaillements ont été laissés dans l’ombre, éludés voire...0 Commentaire·temps de lecture: 3 mn·
Journée en ski de randonnée nordique : quels ravitaillements sont à prévoir ? Dominique Poulain·30 janvier 2023Des heures sportives et des calories reconstituantes En général, le ski de randonnée se pratique dans des endroits...0 Commentaire·temps de lecture: 3 mn·
Duathlon : des ravitaillements à adapter Dominique Poulain·24 mai 2022L’alimentation en prévision Lors de duathlons type XS (sprint de 2.5 km course à pied, 10 km de...0 Commentaire·temps de lecture: 3 mn·
Des bouillons sur les tables de ravitaillement : une bonne idée ? Dominique Poulain·26 octobre 2021Nutriments pertinents Au fil des kilomètres, le compétiteur les attend avec impatience, ces ravitaillements. Sur des épreuves d’ultra,...0 Commentaire·temps de lecture: 2 mn·
