![](https://cdn.lepape-info.com/media/2016/12/fotolia_129423844-320x180.jpg)
L’échauffement (sous toutes ses formes)
La question de l’échauffement est récurrente en trail où les distances souvent très longues semblent minimiser l’importance d’une mise en jambes. Mais alors comment l'appréhender ? Éléments de réponse avec notre expert Pascal Balducci. 4 réactions