Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
Jakob Ingebrigtsen et Nadia Battocletti sacrés aux Championnats d’Europe de cross-country, 4 médailles par équipes pour la France
Floriane Hot : « Je n’en reviens pas même si quand on remet son titre en jeu on a forcément envie de le garder. »
Planification et Programmation : UTILES OU FUTILES ? Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·2 janvier 2018Nous avons souvent parlé de la nécessité de planifier ses saisons et de programmer ses entraînements. Dans la...1 Comment·temps de lecture: 2 mn·
La Programmation : Quels prérequis ? Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·19 décembre 2015Récemment, nous avons parlé de planification (voir mon article précédent) dans le but d’optimiser ses performances et de préserver...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·
