Jimmy Gressier supersonique à Lille pour un nouveau record d’Europe du 5 km sur route sous les 13 minutes
Planification et Programmation : UTILES OU FUTILES ? Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·2 janvier 2018Nous avons souvent parlé de la nécessité de planifier ses saisons et de programmer ses entraînements. Dans la...1 Comment·temps de lecture: 2 mn·
La Programmation : Quels prérequis ? Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·19 décembre 2015Récemment, nous avons parlé de planification (voir mon article précédent) dans le but d’optimiser ses performances et de préserver...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·
