Kettler présente ses nouveautés 2016
Découvrez la nouvelle gamme 2016 d'appareils Kettler, leader européen du fitness à domicile.
3 circuits en salle pour cibler la fonte de graisse
Si vous souhaitez cibler la fonte de graisse, ces 3 circuits en salle d'une heure devraient répondre à vos attentes. 15 réactions
Entraînement en salle : 3 x 80 mn ou 6 x 40 mn ?
Un internaute fréquente régulièrement une salle de sport pour rester en forme et souhaite adapter au mieux son planning. La réponse de Renaud Longuèvre, notre expert entraînement.
Entraînement en salle, cardio training pour débutant
Vous vous entraînez en salle et ne savez pas quoi faire ? Voici un plan d'entraînement qui vous permettra de progresser.
Quels exercices pour garder la forme dans une salle de sport ?
Quels exercices pour perdre du poids ? Renaud Longuèvre vous conseille