Jimmy Gressier supersonique à Lille pour un nouveau record d’Europe du 5 km sur route sous les 13 minutes
Protocole d’entraînement base sur les tempos Ilan Vannier (Expert lepape-info, entraîneur)·15 janvier 2021Varier le temps de ces 2 étapes (phase excentrique et phase concentrique) permet de travailler de façon différente...0 Commentaire·temps de lecture: 3 mn·
