Point de côté : banal, mystérieux, douloureux…comment l’éviter ?
En plein footing ou lancé brusquement dans un sprint pour rattraper le bus, et soudain une douleur aigue, pointue, juste en dessous de la cage thoracique. Impossible de poursuivre l’effort : encore une victime du « point de côté ». Comment éviter qu’il ne perturbe l’entrainement ou la compétition ?
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