Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
Contre la lombalgie, un seul remède : l’exercice. Mais lequel ? Cyril Schmit·4 janvier 2021La lombalgie est une douleur située sous la marge costale et au-dessus des plis fessiers inférieurs, avec ou...0 Commentaire·temps de lecture: 4 mn·
Comment la marche nordique peut être complémentaire à d’autres activités ? Rédacteur·6 novembre 2020Marche nordique et ski de fond : A l’origine de cette pratique sportive, la marche nordique était l’entrainement des...0 Commentaire·temps de lecture: 2 mn·
Renforcer ses abdos profonds par la méthode pilates Ilan Vannier (Expert lepape-info, entraîneur)·7 octobre 2020Le pilates est basée sur le centrage de son énergie qui correspond à celui du corps : le...0 Commentaire·temps de lecture: 3 mn·
Qu’est-ce que le Pilates ? Rédacteur·27 mars 2018Histoire La méthode porte le nom de son créateur, Joseph Pilates. Il est né en Allemagne en 1880....0 Commentaire·temps de lecture: 3 mn·
Crossfit Andros : réveil tonique et fruité pour les Parisiens ! Jean-Claude Vollmer (Expert lepape-info, entraîneur)·17 juin 2014Mercredi 11 juin 2014, 8h, bois de Vincennes. La petite troupe de courageux participants bien matinaux est déjà...0 Commentaire·temps de lecture: 2 mn·
Fitness : l’essentiel sur la méthode Pilates Emilie Joubert (Rédaction)·19 janvier 2012Pilates est une méthode qui tient son nom de son inventeur… Joseph Pilates. Cet Allemand a mis au...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·