Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
Jakob Ingebrigtsen et Nadia Battocletti sacrés aux Championnats d’Europe de cross-country, 4 médailles par équipes pour la France
Renforcement musculaire – 3 exercices de flexion des jambes Ilan Vannier (Expert lepape-info, entraîneur)·31 octobre 2017 Nous vous proposons une suite d’exercices à effectuer pour développer la force des jambes tout en restant...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·