Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
Allier de la pliométrie et du cardio-vasculaire, un jeu d’enfant ! Ilan Vannier (Expert lepape-info, entraîneur)·8 mars 2021À partir de ce jeu d’enfant, j’ai conçu une séance de sport ludique que vous pourrez faire évoluer...0 Commentaire·temps de lecture: 4 mn·
Travaillez votre technique de course Rédacteur·13 novembre 2017Un constat ! Vous vous entraînez sérieusement, régulièrement dans le but de progresser. Pour cela, vous avalez des kilomètres...5 Comments·temps de lecture: 11 mn·
