Maryline Nakache : « Si je n’ai pas ma dose de sport dans la journée je ne suis pas bien, c’est cela qui m’anime. »
La balade en or à grande vitesse de Jimmy Gressier champion d’Europe du semi- marathon, Valentin Gondouin en bronze
Allier de la pliométrie et du cardio-vasculaire, un jeu d’enfant ! Ilan Vannier (Expert lepape-info, entraîneur)·8 mars 2021À partir de ce jeu d’enfant, j’ai conçu une séance de sport ludique que vous pourrez faire évoluer...0 Commentaire·temps de lecture: 4 mn·0
Travaillez votre technique de course Rédacteur·13 novembre 2017Un constat ! Vous vous entraînez sérieusement, régulièrement dans le but de progresser. Pour cela, vous avalez des kilomètres...5 Comments·temps de lecture: 11 mn·0
