Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
Souvent négligé ou même oublié mais pourtant essentiel : le travail de la mobilité articulaire Ilan Vannier (Expert lepape-info, entraîneur)·2 octobre 2019Avoir une bonne mobilité articulaire, c’est prévenir un certain nombre de douleurs et de blessures. A l’aide...0 Commentaire·temps de lecture: 3 mn·
L’importance de la mobilité articulaire Ilan Vannier (Expert lepape-info, entraîneur)·8 février 2019Un jeune enfant a une parfaite mobilité car il rampe, s’accroupit marche à quatre pattes et cherche à...2 Comments·temps de lecture: 5 mn·
