Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
4 bonnes raisons de travailler sa mobilité de hanches Ingrid Krantz·6 mai 2024Il est prouvé que pratiquer régulièrement des exercices de mobilité des hanches nous permet de nous libérer de...0 Commentaire·temps de lecture: 7 mn·
Souvent négligé ou même oublié mais pourtant essentiel : le travail de la mobilité articulaire Ilan Vannier (Expert lepape-info, entraîneur)·2 octobre 2019Avoir une bonne mobilité articulaire, c’est prévenir un certain nombre de douleurs et de blessures. A l’aide...0 Commentaire·temps de lecture: 3 mn·
