Les intérêts du rouleau masseur
Le rouleau masseur, également appelé foam roller, est un outil créé pour s’auto-masser au seul moyen de son poids de corps. Toutes les explications sur son utilisation par notre expert Ilan Vannier.
La récupération ? La clé de vos performances
Toute dépense engagée exige un paiement de la dette. Il ne s’agit pas de parler économie ou endettement de la nation, mais de sport. Car, toute activité sportive (dépense) va demander une récupération (paiement de la dette). 1 réaction