Les intérêts du rouleau masseur Ilan Vannier (Expert lepape-info, entraîneur)·25 octobre 2018Comment l’utiliser Il existe différentes formes de rouleau masseur : de longueur et de diamètre variables, réalisé avec des...0 Commentaire·temps de lecture: 3 mn·
La récupération ? La clé de vos performances Yannick Guillodo·2 juillet 2013Le sportif doit trouver la bonne adaptation, le bon équilibre, entre activité physique (entraînement, compétition) et récupération (repos,...1 Comment·temps de lecture: 8 mn·