Marathon de Paris 2015 : une journée avec les bénévoles du Trocadéro
6h30 au pied du Trocadéro, le dimanche 12 avril 2015. Alors que les derniers fêtards se dirigent encore...
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Tous les chiffres du marathon de Paris 2015
Un temps quasi idéal, car il a fait un peu chaud après deux heures de course, une fête incroyable et...
Marathon de Paris 2015 : dans le sillage des meneurs d’allure
50 000 coureurs s’élanceront sur le marathon de Paris, dimanche 5 avril 2015, avec chacun un objectif et...
Les 10 erreurs diététiques du marathonien
Ce qui fait en partie la réussite d’un marathon, c’est la préparation physique réalisée en amont. Le fruit...
Comment gérer le régime alimentaire de la dernière semaine d’une compétition ?
La dernière semaine avant une compétition, on constate chez certains coureurs une attitude teintée d’indifférence. D’autres, au contraire,...
Plan d’entraînement : votre marathon à 15km/h de moyenne (6 séances par semaine)
Les pré-requis Liste non-exhaustive de pré-requis facilitant la mise en place du plan et rendant l’objectif envisageable :...
Je vomis sur tous mes marathons, pourquoi ?
Plié(e) en deux sur le bas côté de la route, vous chercher un endroit pour tenter de vous...
Plan d’entraînement pour courir un marathon en 5 h 15
Les pré-requis Etre une coureuse ou un coureur sérieux, capable de trois fois par semaine Avec couru deux...
Benjamin Malaty : « Je ne regrette pas mon expérience sur les grands championnats »
Lepape-info : Vous ne courrez donc pas de marathon au printemps 2015 ? Benjamin Malaty : Non. J’ai eu pas mal...
Apurna lance un pack marathon
En partenariat avec Alban Chorin, le champion de France de marathon 2011 et Benoît Nicolas, Champion du monde...
Vidéo : Le semi-marathon de Paris 2015 avec Run For Them
43 500 coureurs étaient au départ du semi-marathon de Paris ce dimanche 8 mars 2015. (résultats complets ici)...
Plan d’entraînement à la VMA pour courir un marathon en 3h15
Les pré-requis Liste non-exhaustive de pré-requis facilitant la mise en place du plan et rendant l’objectif envisageable :...
Plan d’entraînement pour courir un marathon en 4h30 avec 3 séances par semaine (VMA 12.5 km/h)
Les pré-requis Liste non-exhaustive de pré-requis facilitant la mise en place du plan et rendant l’objectif envisageable :...
Peut-on alterner le sucré et le salé sur marathon ?
Voilà une bonne question mais attention car en trail, on court sur une autre échelle temps-distance. En effet,...
A lire : Il était une fois en Antarctique
Parcourir 100 kilomètres à pieds d’une seule traite est pour une immense majorité des coureurs un objectif impossible...
Plan d’entraînement pour courir un marathon en 4h15 avec 3 à 4 séances par semaine (VMA 12.5 km/h)
Les pré-requis Liste non-exhaustive de pré-requis facilitant la mise en place du plan et rendant l’objectif envisageable :...
Christelle Daunay forfait pour le semi de Paris et le marathon de Londres 2015
Elle a annoncé la nouvelle sur les réseaux sociaux. Christelle Daunay souffre d’une « fissure du tendon d’Achille sur...
Marathon : les chiffres à retenir en 2014 dans le monde
Tous les chemins mènent à Berlin et New York. A l’heure de tirer le bilan de la saison...
Marathon : les statistiques de l’année 2014 dans l’Hexagone
Où a-t-on vu le plus grand nombre de finishers ? Année après année, le succès ne se dément pas...