A lire : Guide de la foulée avec prise d’appui avant-pied
C’est un petit ouvrage (95 pages) que vous allez découvrir si vous vous lancez dans la lecture du Guide...
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A lire : Les terribles et merveilleuses raisons pour lesquelles je cours de longues distances
Si vous cherchez un livre qui vous donnera le sourire, vous pouvez s’en hésiter dévorer cet ouvrage ! Derrière ce...
A lire : L’assiette Paléo
A l’heure où le bio et les aliments naturels ont le vent en poupe, certains ont décidé de...
A lire : Courir léger
Chaque coureur pratique la course à pieds avec des objectifs différents. Certains cherchent avant tout le bien être,...
A lire : Il était une fois en Antarctique
Parcourir 100 kilomètres à pieds d’une seule traite est pour une immense majorité des coureurs un objectif impossible...
A lire : Se nourrir, marcher et courir vegan
On a tendance à croire qu’un régime alimentaire omnivore est indispensable à la pratique d’un sport, surtout si...
A lire : 1, 2, 3…Australie !
L’Australie d’Est en Ouest, 3 861 km et 38 jours d’effort. Voila comment on pourrait résumer, de manière...
Courir : un autre regard
Il y a des romans qui vous racontent une histoire, avec des phrases bien construites, des personnages bien...
Les plus beaux trails des Alpes du Nord, par Laurent Llopis
Depuis son arrivée en France il y a plus de 10 ans, le trail n’en finit plus de...
L’histoire racontée de la préparation physique
Ce n’est pas un livre classique sur la préparation physique mais un ouvrage plus personnel basé sur l’expérience,...
Coachez votre corps, par Christophe Geoffroy
Christophe Geoffroy, kinésithérapeute attaché à la Fédération Française de Football mais aussi enseignant universitaire et fondateur du concept...
« La frontière invisible » de Kilian Jornet
Ceux et celles (s’il y en a) qui l’imaginaient courir sans réfléchir, sans se poser de questions, vont...
Guide du trail et de la course nature par Christophe Malardé
Traileur de haut niveau depuis plus de 10 ans, Christophe Malardé, 38 ans, a fait partie pendant 5...
A lire : La course de Lumière d’Alain Bustin
Deux hommes s’élancent sur l’Ultra-trail du Mont-Blanc. Un père et son fils qui ne se sont pas vus...
Ultra-Trail, le livre et le film
The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc® (voir la fiche) tient son ouvrage événement. « Ultra-Trail », écrit par Philippe Billard (fondateur...
Chéri(e), je pars faire une course
Ampoule : « Petite lumière qui s’allume sous le pied du joggeur pour lui indiquer qu’il n’a pas choisi...
De Bikila à Gebrselassie, la légende du marathon
Deux champions, deux Ethiopiens, deux hommes qui ont marqué l’histoire de la course à pied. Le premier est mort...
Le « Guide des marathons » pour les runners voyageurs
Une cinquantaine de marathons classiques à travers la France, les plus gros rendez-vous à l’étranger, quelques trails : en...
L’année du trail 2012 en textes et en photos
Discipline en plein essor depuis une décennie, le Trail fait désormais partie du paysage quotidien des coureurs. Ceux...