Tout sportif régulier qui se respecte, connaît le concept de seuil, et surtout utilise souvent l’expression magique « ça pique ! ». On entend souvent parler de « lactique qui monte ». Il est désormais temps de se pencher sur le concept de seuil, de comprendre à quoi correspond l’acide lactique et de pouvoir s’en servir pour gérer au mieux son entrainement.