Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
Jakob Ingebrigtsen et Nadia Battocletti sacrés aux Championnats d’Europe de cross-country, 4 médailles par équipes pour la France
Floriane Hot : « Je n’en reviens pas même si quand on remet son titre en jeu on a forcément envie de le garder. »
L’affûtage parfait : suivez le guide ! Cyril Schmit (Innov.training)·3 juillet 2016Pour les initiés, il est en effet difficile de faire la part des choses. Tellement d’informations sont à...4 Comments·temps de lecture: 4 mn·
Les séances à jeun aussi se planifient ! Anael Aubry - Sport Scientist et entraîneur d'athlètes olympiques et professionnels·22 mars 2016Habituellement on insiste sur l’importance de veiller à bien recharger ses réserves énergétiques le soir précédant l’entraînement dit...0 Commentaire·temps de lecture: 6 mn·
Faire du sport à jeun, une bonne idée ? Dominique Poulain·30 juin 2012A midi, rien de tel qu’une demi-heure ou une heure pour faire du sport, évacuer les tensions accumulées...7 Comments·temps de lecture: 1 mn·
